Semaine 1 et 2
Jeudi 14
Arrivée hier après-midi, avec mes taxis préférés, les taxi Houdannais ! Des taxis toujours à l’heure, qui font sans rechigner les petits trajets et qui sont plein d’humour ☺️
Je n’ai pas la chambre VIP, mais je suis quand même dans une chambre seule ! J’ai retrouvé, également, une copine.
A l’arrivée, tests habituels cardiaque, tension et… covid !! Même à l’hôpital, ils ne le font plus ! 😱
C’est le médecin de famille, d’il y a 10 ans, qui me suit 🤩. Il n’avait pris sa retraite que du cabinet médical.
Ce matin, vers 7h30, je vois un ciel avec de belles couleurs
Il va falloir que je fasse attention, au tendon rotulien. Il a probablement été un peu étiré et est parfois très douloureux… surtout si je fais des mouvements un peu brusque !
Comme ce midi, où j’ai voulu me lever, sans doute un peu vite, de ma chaise… Une douleur fulgurante et nausée… J’en ai vomi mon repas ! Le médecin m’a donc dit, de ne surtout pas m’appuyer sur cette jambe, pour le moment, de laisser le temps de la cicatrisation.
Bilan kiné ce matin avec Floriane, puis kinetec où j’ai plié jusqu’à 55. J’ai failli mettre plus, mais sur le temps, ça piquait un peu.
Cet aprèm petit film, avec Laurence, proposé par Valérie, l’animatrice. « 8 rue de l’humanité », avec une belle distribution, c’est un film d’humour, sensible et un peu dramatique, sur le rappel de la période covid. J’ai bien aimé 😊
18H30 le repas est arrivé 😌
Lundi 18
Nous avançons doucement mais surement ! Aujourd’hui, le kinetec c’est 75 degrés (70 samedi).
Les nuits sont très variable pour la douleur. A 5h, comme elle ouvre la porte depuis deux nuits, je demande la glace. Mais la position qui semble idéale, est debout (sans trop bouger). Assise c’est la plus douloureuse, le plus rapidement. La nuit, il m’est parfois difficile de trouver la bonne position.
Je ne décolle toujours pas le talon, la douleur, probable du tendon, est trop forte et continue d’aller jusqu’à me rendre nauséeuse… 🤢
Ce matin, je retrouve Clémence en kiné, elle me surveille de près car elle sait que je peux aller au-delà de la douleur avant de dire stop. Maintenant, elle décrypte mon visage. 😂
Prise de sang faite ce matin, pour vérifier le taux d’inflammation.
Demain, je commence l’ergothérapie, le doigt et l’épaule vont de nouveau travailler !
Ce soir, nous arrêtons enfin la piqure d’anti-coagulant et passons au cachet ☺️
Entre la prise de sang et ces piqures, j’en avais assez des bleus !
Mardi 19
Mauvaise journée.. Des douleurs assez fortes dès le matin, qui s’accentuent avec la séance kiné, et en auto. Camille viendra même, me retirer le kinetec, au bout de 15 mn . Je ne dépasse pas les 70 degrés et la douleur ne me quitte pas. Seule la position debout, va calmer un peu, sur le long terme. Par contre les nausées vont durer, jusqu’au milieu de l’après-midi.
Je vais quand même aller voir Audrey, pour ouvrir le dossier d’ergo. 😋
Jeudi ce sera en APA, les tests 😏, en espérant que je puisse, de nouveau, rester assise, plus longuement, qu’actuellement…
Jeudi 21
Je dois revoir le médecin, Clémence (ma kiné) l’a contacté pour cette histoire de tendon. Vu les positions et les exercices pouvant être effectués, elle confirme que la douleur vient bien du tendon. Si je force, pour décoller le talon par exemple, la douleur s’installe pour plusieurs minutes.
C’est très agaçant car, ça démarrait assez vite et bien ! Après, je ne bois toujours pas suffisamment… Je suis sur qu’il n’est pas rompu, il faut juste savoir dans quel état il est, afin de ne pas faire pire !😏
Arthromoteur en regardant le paysage et ce magnifique paysage enneigé 🥰
Dimanche 24
La nuit de jeudi à vendredi, a été terrible ! De très fortes douleurs qui m’ont fait me lever à 3h40, pour tenter de soulager ! Vendredi aprèm, je vois le médecin, il n’est pas trop inquiet. Il reste sur l’idée qu’il faut juste faire attention et adapter la rééducation, afin de ne pas trop solliciter le tendon. Je plies pas mal mais, je ne lève toujours pas le talon…
Re prise de sang lundi, pour vérifier le taux d’inflammation.
Il a bien neigé vendredi et encore un peu samedi ! C’est toujours magnifique les paysages enneigés (même à 3h40 😋)
Aujourd’hui, nous enlevons 1 fil sur 2. Il y en a 25 en tout 😁. L’infirmière préfère mettre des strips pour assurer, car à certains endroits, ça parait juste. Nous sommes à J 12. Normalement c’est J14, ce qui donnait mardi. Il était plus simple de faire dimanche/mardi que mardi/jeudi, et puis ça me libère un peu !
Lundi 25
J’ai testé le casque virtuel ! 🥰🥰🥰
J’ai choisis le thème montagnes enneigées. Le voyage dure 20 mn, et ce sont 20 mn sans aucune douleurs ! Agathe me l’a programmé pour les lundis 🤩 Je sais déjà mon prochain thème : la forêt.
Ce matin, en kiné j’ai eu des coups de chaud et une fois limite malaise, en APA, j’ai carrément eu envie de vomir… c’est vraiment gavant, parce que cela ne correspond même pas à une douleur fulgurante !
Laurence m’a encore grondée, parce que je ne sais pas m’arrêter avant ; ce matin, c’était avant l’étau. Bon à ma décharge, parfois il est puissant très vite, sans vraiment prévenir.. Sinon, en réalité, il est présent dès quelques pas et dure un peu (mais pas forcément longtemps, cela va dépendre de ce que je fais après). 😝
J’ai demandé à revoir la diététicienne, car j’en ai un peu marre de la purée et pâtes… où sont les lentilles, le blé, les petits pois….?
Il a suffit d’en parler hier matin, et le soir même : petits pois ! Mais devinez avec quoi, un légume ??? ben non… de la semoule… donc pas de légumes le soir…
Pas de soupe non plus, et ce depuis samedi !
Je suis censée avoir du poisson tous les midis, ce qui fait 12 déjeuners, depuis que je suis arrivée. J’en ai eu 4 fois ! A la maison, j’en mange très peu, mais j’ai d’autres protéines (les œufs par exemple).
Pour ce qui est douleurs, la nuit est mieux mais avec la codéine…
malheureusement, avec ses effets secondaires. 😥
En journée, pas d’amélioration, mais pas pire non plus, donc ça va dans le bon sens !🤗
Progression de la cicatrice (pansement tous les deux jours (sauf pour le retirage des fils : samedi/dimanche/mardi)
Sur la 5ème, celle du 24, nous pouvons voir quelques gonflements le long du tendon, et c’est bien enflé et mou (liquide probablement, que le médecin n’a pas vu, parce que jamais dans les parages au moment du pansement 😝).
