Aujourd’hui, Bérénice Roussel, vient, au pré, proposer une séance de Lazaris Nerve release à Dipti.
Qu’est-ce que la méthode Lazaris Nerve Release ?
La méthode Lazaris Nerve Release vise à libérer les nerfs de la compression et à créer de l’espace autour d’eux en relâchant les fascias, les muscles et le squelette. Elle contribue également à réinitialiser le système nerveux par l’activation du système nerveux parasympathique. Ce système, développé par Celeste Lazaris (fondatrice de le méthode), a permis de traiter des boiteries inexpliquées, des dysfonctionnements de la sangle thoracique, des comportements erratiques et dangereux, et bien d’autres affections.
(source https://balancedequineperformance.com.au/lazaris-nerve-release.html)
Je ne connaissais pas non plus et c’est…SUPER intéressant, surtout que Bérénice prend le temps d’expliquer ce qu’elle fait, ce que nous recherchons pour aider Dipti, et comment le faire ! Car, il ne s’agit pas que d’un « simple » massage ! Derrière, il faut aussi continuer à faire certains mouvements, pour améliorer la façon de travailler !
J’ai pleins de nouvelles pistes de travail dans le plus grand respect de ses possibilités, et en prenant bien en compte ses problématiques.
J’ai une jument bien musclée (voir un peu trop, surtout pour le quadriceps de la hanche coulée), et bien tendu ^^
Elle doit donc apprendre à se relâcher, et ça…ce n’est pas facile pour elle !
Je dis souvent d’elle (je n’étais pas la seule), que c’est un diesel, mais, en fait, c’est normal ! Elle doit vraiment s’échauffer et « détendre » ses muscles, qui par leur tension, peuvent être douloureux.
Dipti doit, également rester dans le mouvement (éviter une fibrose).
En hivers, nous travaillons souvent moins, je vais donc lui apporter un soutien musculaire, que je continuerais certainement par la suite, comme lorsque j’ai utilisé Lactomuscle durant ma randonnée…
Ce que nous devons obtenir : un arrêt avec le nez en avant avec un report de poids (pas sur les épaules), un arrêt avec les postérieurs écartés (et pas joints comme elle fait tout le temps) pour relâcher le bassin, savoir relâcher les épaules, tout ceci par des étirements et des exercices précis. Tout ceci ajouté aux exercices précédents, appris lors de la première séance de travail avec Bérénice.
J’étais tellement à l’écoute que je n’ai pas pris de photos ! Bérénice en a pris juste à la fin, car c’est une des poses que nous recherchons : Dipti (nous sommes ds une légère pente), a bien les postérieurs un peu écartés !
Et même une fois le licol retiré, elle est resté ainsi quelques minutes ! 🥰
Prochaine séance, pour Dipti, au début d’été, avant la rando, et Ténébra en aura également une au printemps !