Calme

Un samedi « mouvementé »… Réveillée par les enfants dès 7h00 !  Mais levée qu’à 8h00 ^^

Par contre, je n’ai pas pu m’assoir entre 8h00 et 19h (là, apéro suivi du repas…)

J’avais invité Joëlle (une copine de cheval) et sa fille Alice (son mari et son fils ne sont pas venus) et Christine (ma copine monitrice).

Donc le matin courses et préparation du Dopiasa (c’est hachement bon ! et ….épicé !), suivi du repas normal de midi.

Normal ? Ah non pas tout à fait… A 11h30 fallait que le troisième mange car il avait un tournoi de foot sur Versailles de bonne heure…

13h30 j’accompagne mon second à son court d’équitation et j’en profite pour demander 4 chaises à Christine…

J’ai des briseurs de tabourets et chaises chez moi ! 

De retour, je commence mes Aubergines grillées à la menthe pour l’entrée…

15h15 Je récupère mon garçon et l’emmène chez un copain..

Puis je commence à éplucher, laver ou couper les fruits qui ne noircissent pas : fraises, framboises, cerises et kiwis…

16h45 (voilà que j’ai eu l’idée saugrenue de m’asseoir dans le canapé 5 minutes avant !) j’emmène ma fille à l’équitation (pour rattraper un mercredi), Là je reste avec elle…

18h00 le court se termine mais le temps de desceller et ranger les shetlands, je ne rentre que vers 18h30.. J’en ai même oublié de récupérer mon fils chez son copain. Il aurait boudé car Alice est SA copine !

Mon mari me propose d’y aller. Chouette !

Je prépare la table et l’apéritif en attendant.

Christine arrivera en premier et avec une bouteille de champ ! Heureusement qu’on dit les mains vides hein ! On la prend en apéro…

Voilà Alice ayant un concours le lendemain et l’embarquement se faisant tôt, il était convenu de partir vers 22h00. Sans trop se presser, nous avons réussis à faire le repas complet et elles sont parties vers 22h15.

Elles semblaient ravies. 

En même temps je ramenais mon fils (toujours le même) chez son copain chez qui il devait dormir et rester jusqu’au dimanche  aprèm.

Dans tout ça heureusement que pour le troisième (le tournoi de foot pour rappel ^^ ), on n’avait pas à s’occuper des allers retours !

Le dimanche plus calme, et heureusement !

J’ai même fais une petite sieste. Puis mon court d’équitation, mais ce n’était pas Fanny qui le donnait.

Du coup ayant Christine je me prenais pour un lundi !

Je me sens de mieux en mieux au galop, pour la seconde fois je n’ai plus eu cette si forte appréhension, que ce soit au démarrage ou à l’accélération du cheval !

D’ailleurs j’ai été très surprise,  Joëlle et Christine ont assuré à table le samedi soir, que j’étais zen à cheval !

Autant vous dire que mon mari à éclaté de rire ! Moi ZEN huuuuu !

En plus je me sens stressée pour un rien !

Sauf hier ! Ou avec Fanny souvent aussi je suis plus calme.

Je crois que j’arrive à me mettre la barre moins haut avec Fanny contrairement avec Christine ou Roseline (alors là c’est l’angoisse^^,  mais le court n’est pas désagréable pour autant !  )

J’ai hâte d’être dans deux heures et remonter…

Bien que ce ne soit sans doute pas Farouk que je montrais car là, je trouve que, je l‘ai souvent en ce moment 

Définition…

Quelqu’un peut me donner la définition de FONCTIONNAIRE ?

Nan parce que j’ai dû l’oublier moi ^^

Je suis partie vers 18h10 du boulot … je suis juste censée finir à 16h15 !

Alors couchée 2h30 (la faute à qui ?)

La chatte miaule dans la chambre (heuu j’avais mal fermé la porte du salon)…

Le réveil sonne à 6h05.

Et bien malgré ce peu de sommeil j’attaque par mes 20 mns de vélo et ma marche de 30 minutes !

Et après … 1h45 de route ! Pour un jeudi qui est censé être calme hum hum !

Voilà harassante journée…. Puis les  bout chou qui ont faim et qui doivent être douchés… qui ne veulent pas vraiment dormir non plus…

JE ME POSE !

 Ouf…

18/04/05 Trouver la motivation

Comment se motiver pour rester constant dans ce qu’on a entrepris de faire?

Se lever chaque jour plus tôt juste pour faire un peu de sport, il faut bien trouver une raison.

Bien sur les raisons de santé et de poids.. mais plus on en fait et plus on a envi d’en faire, d’aller plus loin.. Pourtant là la motivation disparaîtra si nos mettons la barre trop haut.

Savoir rester motivé(e) et connaître ses possibilités, ses limites pour les dépasser lentement et sans se décourager.

Pour ma part, lorsque je dois aller à l’équitation (en vélo) ou au tennis (aussi en vélo mais plus loin ), je n’ai pas besoin de me trouver des raisons, j’aime ces deux activités. Je les pratique et pour la (et les ^^) forme et pour mon plus grand plaisir.

Je dois me trouver de bonnes raisons c’est lorsque je me lève entre 5h55 et 6h10, pour avoir le temps de faire 20mns de vélo (d’appart mais réglé -involontairement- en côte), suivi d’une demi-heure de marche rapide..

Une fois accompli j’en suis heureuse et c’est une de mes motivations pour le lendemain…

14/04/05 Résumé

Pour bien faire je devrais reprendre depuis septembre…

Je me contenterais je crois d’un résumé…

Octobre, le mois difficile, le rappel de la mort de mémé… le poids en escalier..

Même avec l’anneau j’arrive à reprendre mais reperdre aussitôt.. et ce, durant le mois de novembre aussi.

Décembre je me remets au sport, en plus du tennis (1h) et équitation (1h) une fois par semaine. Je fais 10 mns de vélo d’appart; oui c’est peu mais, il faut dire que ce sont 10mns de côte, le réglage étant cassé! Et 15mns de marche.

J’ai bien essayé de courir mais le dos et les genoux n’ont pas appréciés du tout…!

Le sport? Un peu mieux? En tout cas malgré noël et mon anniversaire je fais un -5 kgs!

Je continue sur janvier..

Bien que je demande une mutation, l’ambiance au boulot est pas terrible, et c’est trop loin…je refais -5 …

Février, j’arrête le vélo, genoux douloureux (je dois passer une radio) et trop vite essoufflée, un peu découragée quoi…mais j’allonge la marche à 30mns… Je ne vais perdre que 2 kgs….

Mars, je détaillerais peut être ces mois plus tard… 1 seul kilo, mais la faute au chocolat… un vrai problème se pose…

Avril, Bon papa est hospitalisé et décède une semaine après, le 13 avril c’est l’enterrement. C’est vrai qu’il n’était plus tout jeune, mais un homme tel que lui aurait dû encore vivre…un peu… Maintenant les soucis c’est bonne maman. Combien de temps tiendra t’elle avant de rejoindre le seul amour de sa vie?

J’ai repris les 10mns de vélo, fin mars, après avoir vu la diét, et en laissant les 30mns de marche.

Il s’avère que je suis perfectionniste!! Mais fixant les barres trop haut, je me décourage et « dépressionne »!

Je fais tout dans le trop… trop vite, trop à fond, trop se donner….

Alors pour le vélo, j’ai ralenti, et du coup une semaine après la reprise je fais deux jours 15mns et maintenant 20mns…

Tout ça me fait lever bien tôt!

Voilà pour le résumé…………

Ah quand même ! Depuis l’opération en juillet 2004, je suis donc à moins 32 kgs… et quelques centimètres de cheveux en moins aussi !!!

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